Unser Programm ist so gestaltet, dass für alle, egal welchen Alters und körperlichen Verfassung, eine passende Lektion gefunden werden kann. In den letzten Jahren konnten viele Vorurteile über das Yoga abgebaut werden. Auch Männer finden immer mehr gefallen an dieser Praktik. 

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Our program is set up so that no matter your age and physical condition, you can find a training level that fits your needs and expectations.

Flow Yoga practices: Physical training 

1 ½ hour of yoga poses & breathing exercises.
Level 1: Flow Yoga light * (Physicality: soft)
Level 2: Flow Yoga medium  ** (Physicality: medium)
Level 3: Flow Yoga Intermediate*** (Physicality: medium to strong)

Meditation practices: (Physicality: soft)

1 ½ hour of breathing exercises, visualizations & thematic awareness meditations based on shamanism.